మీ మూత్రపిండాలు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ బీన్ ఆకారపు అవయవాలు విషాన్ని తొలగించడం, ద్రవాలను సమతుల్యం చేయడం, మీ శరీరంలోని అవసరమైన…
Read More
NewsInn
News in a Click
అత్యంత ఖరీదైన ఉప్పు.. కిలో ధర తెలుసా
మనం రోజువారీ ఆహారంలో ఉపయోగించే సాధారణ ఉప్పు కిలో ధర ఎంత ఉంటుంది? మహా అయితే కొన్ని వందలు, అది కూడా హిమాలయన్ సాల్ట్, పింక్ సాల్ట్…
Read Moreగుండెపోటు.. ఇలా చేస్తే ప్రాణాలు సేఫ్
ఈ మధ్యకాలంలో గుండెపోటు అందరినీ భయపెడుతుంది. ఏజ్తో సంబంధం లేకుండా చిన్న నుంచి పెద్ద వరకు అందరినీ ఇది కబళిస్తుంది. ముఖ్యంగా గుండెపోటుతో యువత ప్రాణాలు కోల్పోవడం…
Read More
లెక్క తప్పితే డేంజరే.. మీ ఏజ్ ప్రకారం ఎంత సేపు నిద్రపోవాలో తెలుసా..?
మంచి ఆహారం, వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో.. మనసు, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. తగినంత నిద్ర లేకపోతే శరీరం సరిగా పనిచేయదు.…
Read More
కాలుష్యం నుంచి మీ ఊపిరితిత్తులు సేఫ్.. ఈ యోగాసనాలతో ఆస్తమా, అలర్జీకి చెక్..
ప్రస్తుతం దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో వాయు కాలుష్యం విపరీతంగా పెరగడం ప్రజల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది. ఈ కాలుష్యం ఊపిరితిత్తులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తోంది. దీని…
Read More
చిన్నగా ఉన్నా.. రోజూ ఓ స్పూన్ తింటే పెద్ద పనులే చేస్తాయ్!
శీతాకాలంలో నువ్వులను మన ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ప్రతిరోజూ నువ్వుల లడ్డులు లేదా సాధారణ నువ్వుల చట్నీ కూడా తినవచ్చు. నువ్వులు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. నువ్వుల్లో…
Read More
పోషకాల గని.. సర్వ రోగ నివారిణి.. మధుమేహానికి దివ్యౌషధం..!
డ్రాగన్ ఫ్రూట్.. ఇది విభిన్నమైన పండు. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా నిండి ఉంటాయి. రోజుకో పండు తినటం…
Read Moreమంత్రి పొంగులేటి కి బిగ్ షాక్
రాఘవ కన్స్ట్రక్షన్స్ పై కేసు గచ్చిబౌలి పోలీస్ స్టేషన్ లో మంత్రి పొంగులేటి శ్రీనివాసరెడ్డికికుటుంబానికి చెందిన రాఘవ కన్స్ట్రక్షన్ సహా పలువురిపై కేసు నమోదు అయ్యింది ప్రైవేట్…
Read Moreరోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆయుర్వేద పద్ధతులు
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రోగనిరోధక శక్తి (వ్యాధి క్షమత్వ) అనేది కేవలం వ్యాధులతో పోరాడటం మాత్రమే కాదు, శరీరంలోని అన్ని ధాతువులు (కణజాలాలు) మరియు జీర్ణవ్యవస్థ (అగ్ని) బలంగా…
Read More